Історія про те, як суспільство споживання і мода на «здорове харчування» насправді призводять нас до ожиріння. Австралійський режисер і актор Деймон Гамо знімає на камеру свій експеримент, в ході якого він починає харчуватися виключно їжею, яка має маркування «healthy» (корисно для здоров'я), щоб розкрити для глядачів всю гірку правду про цукор, який насправді прихований в свіжих соках , знежирених йогуртах, мюслі, протеїнових батончиках та іншій «корисній» їжі. Фільм демонструє зміни, що відбуваються з тілом юнака, який до початку експерименту не має проблем із зайвою вагою. Завдяки пізнавальній подорожі Деймон висвітлює невідомі багатьом факти про те, як будується індустрія харчової промисловості та якого цукру насправді варто побоюватися на полицях супермаркетів. Цей фільм назавжди змінить ваше уявлення про здоровий раціон.